Як розпізнати пожовтіння нігтів: перші ознаки
Пожовтіння нігтів на ногах зазвичай розвивається поступово, тому на початкових етапах його легко не помітити. Перш за все змінюється відтінок нігтьової пластини. Вона може набувати світло-жовтого, жовто-сірого або навіть коричнюватого кольору. Нігті втрачають природний блиск, тьмяніють, а їх поверхня стає менш гладкою. Додатково нігтьова пластина може потовщуватися, ставати ламкою, а її ріст уповільнюватися.
Окрім візуальних змін, пожовтіння нігтів може супроводжуватися додатковими симптомами. Серед них:
- деформація нігтьової пластини, нерівні краї;
- поява неприємного запаху;
- свербіж, почервоніння або подразнення шкіри навколо нігтя;
- дискомфорт або відчуття тиску в ділянці нігтя.
Важливо розуміти, що не завжди жовтизна нігтів на ногах є приводом для занепокоєння. Тимчасова зміна їх кольору може виникати після використання яскравих або темних лаків, через механічну травму, а також унаслідок вікових змін, через які пластина стає щільнішою та менш прозорою.
Проте якщо жовтизна на нігтях не зникає з часом, посилюється або супроводжується неприємними симптомами, варто звернутися до лікаря чи подолога. Такі ознаки можуть свідчити про грибкові інфекції або інші захворювання, які потребують професійної діагностики та лікування.
Чому жовтіють нігті на ногах: основні причини
Пожовтіння нігтів на ногах може бути викликано зовнішніми або внутрішніми факторами.
Зовнішні фактори
До найпоширеніших зовнішніх факторів, через які жовтіють нігті на ногах, належать:
- Використання яскравих і темних лаків. Такі покриття містять велику кількість пігментів, які можуть проникати в структуру нігтьової пластини. У результаті жовтизна проявляється рівномірно або у вигляді плям і поступово зникає разом із відростанням нігтя.
- Агресивне зняття покриття. Неправильна робота фрезою, використання надто жорстких пилок або агресивних ремуверів призводять до стоншення й травм пластини. У відповідь ніготь може змінювати структуру та набувати жовтуватого або тьмяного відтінку.
- Тісне взуття та контакт із синтетичними матеріалами. Постійний тиск, тертя, носіння синтетичних шкарпеток і підвищена пітливість створюють несприятливе середовище. У таких умовах нігтьова пластина може ущільнюватися, втрачати прозорість і змінювати колір.
- Травми нігтів. Удари, тривалий механічний тиск або активні фізичні навантаження здатні пошкоджувати нігтьове ложе. Після травми пластина іноді набуває жовтого, сіруватого або бурого відтінку, а також може частково відшаровуватися.
- Контакт із хімічними речовинами та барвниками. Деякі побутові засоби, пігментовані креми, автозасмага, а також барвники у взутті чи шкарпетках можуть залишати слід на нігтях, що призводить до зміни їх кольору.
Внутрішні фактори
Якщо пожовтіння нігтів на ногах довгий час не проходить, прогресує та супроводжується іншими симптомами, скоріше за все, воно спровоковане внутрішніми чинниками. До основних з них належать:
- Грибкові ураження нігтів (оніхомікоз). На ранніх стадіях інфекція може проявлятися саме пожовтінням пластини, яке з часом супроводжується потовщенням, крихкістю та деформацією нігтя.
- Хронічні захворювання та порушення обміну речовин. Цукровий діабет, проблеми з кровообігом у нижніх кінцівках, захворювання печінки або нирок, а також гормональні порушення можуть впливати на живлення нігтьової пластини, через що вона змінює колір і структуру.
- Дефіцит вітамінів і мікроелементів. Нестача заліза, цинку, вітамінів групи B та інших поживних речовин погіршує регенерацію пластини, що може призводити до її тьмяності та пожовтіння.
- Прийом певних медикаментів. Деякі препарати, наприклад антибіотики, впливають на обмінні процеси або пігментацію тканин, що може відображатися і на стані нігтів.
Окремо слід виділити синдром жовтого нігтя. Це рідкісний стан, за якого пластина набуває стійкого жовтого відтінку, потовщується та практично припиняє свій ріст. Часто його причинами є наявність проблем дихальної системи (хронічний бронхіт, плевральний випіт), лімфатичної системи (лімфедема) та інших станів, таких як ревматоїдний артрит чи онкологія.
Як повернути нігтям здоровий колір і структуру
Відновлення здорового кольору й структури нігтів на ногах завжди починається з визначення причини їх пожовтіння. Універсального рішення не існує, адже підхід до догляду та лікування буде різним залежно від того, що саме спровокувало проблему.
Якщо пожовтіння нігтьової пластини на ногах пов’язане із зовнішніми факторами, основний акцент варто зробити на її відновленні. У таких випадках слід тимчасово відмовитися від декоративних покриттів, щоб нігті мали змогу повноцінно відновитися. Додатково варто піклуватися про догляд за ними. Варто регулярно зволожувати пластину й кутикулу спеціальними оліями та сироватками. Також слід обирати зручне взуття з натуральних матеріалів, яке не створює надмірного тиску та не порушує мікроциркуляцію.
У випадках, коли причиною жовтих нігтів на ногах є внутрішні фактори, першочергово варто звернутися до лікаря. Спеціаліст допоможе визначити, чи пов’язана проблема з грибковою інфекцією, гормональними порушеннями, дефіцитом вітамінів або іншими захворюваннями. Після встановлення діагнозу він призначить відповідне лікування. Це може бути протигрибкова терапія, корекція харчування, прийом вітамінів або лікування основного захворювання. Лише усунення внутрішнього чинника дозволяє досягти стабільного результату та запобігти повторній зміні кольору нігтів в майбутньому.
Профілактика: як запобігти пожовтінню нігтів
Запобігти пожовтінню нігтів на ногах значно простіше, ніж потім відновлювати їхній колір і структуру. У більшості випадків для цього достатньо переглянути щоденні звички та догляд:
- Не переношуйте декоративні покриття. Гель-лак не варто носити на нігтях ніг довше ніж 2–3 тижні. У холодну пору року від такого покриття краще взагалі відмовитися, замінивши його на звичайний лак або іншу альтернативу.
- Обирайте зручне взуття та натуральні шкарпетки. Тісне взуття створює постійний тиск і тертя, а синтетичні шкарпетки підвищують пітливість. У результаті нігті травмуються й створюються сприятливі умови для розвитку грибкових інфекцій.
- Регулярно доглядайте за нігтями вдома. Зволожуйте пластину та кутикулу спеціальними оліями або кремами, періодично робіть ванночки для ніг і спеціальні маски. Також важливо стежити за довжиною нігтів та вчасно їх підпилювати.
І головне, якщо ви робите педикюр у салоні, важливо, щоб його виконували професіонали. Кваліфікований спеціаліст правильно оцінює стан нігтів, дотримується безпечних технік педикюру, працює зі стерильними інструментами та використовує якісні матеріали. Саме таких принципів дотримуються майстри нігтьового сервісу у салоні Seizó. Ми дбаємо не лише про естетичний вигляд ваших нігтів, а й про ваше здоров’я та безпеку.