В чому головна користь масажу голови
Мабуть, всі погодяться, що масаж голови та шиї — це дуже приємна релаксуюча процедура. Однак крім цього вона має й безліч інших переваг:
- Стимуляція кровообігу. Масаж активізує циркуляцію крові у шкірі голови, завдяки чому волосяні цибулини отримують більше кисню та поживних речовин. Це створює ідеальні умови для росту волосся.
- Зміцнення коренів. Регулярні сеанси масажу допомагають зменшити випадіння волосся і зробити його більш міцним та стійким до пошкоджень.
- Поліпшення стану шкіри. Завдяки легкому впливу масаж сприяє очищенню від зайвого себуму, покращує роботу сальних залоз і допомагає боротися з лупою.
Також масаж розслабляє м’язи голови, знижує рівень напруги та сприяє загальному відчуттю спокою. А це позитивно впливає на стан волосся, адже стрес часто є причиною його випадіння.
Види масажу голови
Масаж шкіри голови може виконуватися різними способами. Кожен метод має свої особливості та переваги, тож ви можете обрати той варіант, який найбільше підходить саме вам.
Класичний масаж шкіри голови
Це найпоширеніший вид масажу, який включає техніки погладжування, розтирання, натискання та розминання. Він розслабляє м’язи, покращує кровообіг, знімає втому й робить волосся живим і блискучим.
Точковий (акупунктурний) масаж
Точковий масаж голови ґрунтується на принципах традиційної китайської медицини. Під час процедури масажист стимулює певні біологічно активні точки. Це сприяє загальному оздоровленню організму, покращує роботу волосяних цибулин, зменшує стрес і нормалізує роботу нервової системи.
Лікувальний масаж голови
Лікувальний масаж застосовується для розв'язання конкретних проблем, наприклад, надмірного випадіння волосся, його повільного росту чи проблем зі шкірою. Він виконується за спеціальною технікою з використанням лікувальних засобів (сироваток, масел), що підсилюють ефект процедури.
Масаж пальцями вдома
Це той масаж для волосся, який ви можете виконувати самостійно. Достатньо кілька хвилин робити легкі кругові рухи кінчиками пальців під час миття шкіри голови чи перед сном.
Як правильно робити масаж голови
Масаж голови проти випадіння волосся та для стимуляції його росту можна виконувати навіть у домашніх умовах. Головне дотримуватися правильної техніки. Для цього варто запам'ятати кілька основних правил:
- Процедуру можна робити чистими руками або нанести на них невелику кількість натуральної олії чи сироватки для волосся.
- Масаж голови слід проводити поверх волосся, але близько до його коренів.
- Рухи повинні бути м’якими та ритмічними, без різких натискань.
- Масаж краще робити до або в процесі миття шкіри голови.
- Тривалість однієї процедури має становити 5–10 хвилин.
Тепер давайте розберемося, як робити масаж голови для росту волосся. Починати варто з легких погладжувань від лінії його росту до потилиці. Це допоможе розслабитися та підготувати шкіру до процедури.
Далі можна перейти до розтирання скронь. Для цього подушечками пальців виконуйте кругові рухи з поступовим збільшенням амплітуди. Наступним етапом є масаж потилиці. Кінчиками пальців акуратно розімніть ділянку біля основи черепа. Її пропрацювання моментально знімає втому.
Далі можна переходити до основного масажу. Для цього покладіть усі пальці на голову й повільно пройдіться по всій її поверхні від чола до потилиці, виконуючи легкі кругові рухи та переривчасті вібрації. Важливо, щоб під час процедури злегка рухалася сама шкіра голови відносно черепа, а не лише пальці.
Масаж голови — це справжній ритуал краси. Ця процедура здатна змінити ваше волосся до невпізнаваності, зробити його сильнішим, густішим і сяючим від коренів до кінчиків. Хочете відчути цей ефект на собі? Запишіться на послуги масажу в Києві або виконуйте процедуру вдома самостійно. Повірте, вже через кілька сеансів ви побачите, що ваше волосся може виглядати так, як ви завжди мріяли.