З віком багато хто стикається з проблемою патологічного потовщення й огрубіння нігтів на ногах. Це може бути наслідком вікових змін, хронічних захворювань, неправильного догляду або механічних пошкоджень. На ранніх стадіях проблема здається незначною. Однак якщо не вжити заходів вчасно, вона може призвести до серйозних наслідків — деформації пластини, вростання нігтя в м'які тканини або навіть його повного відшаровування.
Правильний догляд за такими нігтями вкрай важливий, проте на практиці виконати його досить важко. Жорстку, потовщену пластину складно підстригти або обробити без попереднього розм'якшення. У цій статті ми детально розповімо, як розм'якшити нігті на ногах і які засоби в таких випадках працюють найкраще.
Чому нігті на ногах стають жорсткими?
Здорові нігті на ногах мають бути щільними, але еластичними. Однак у деяких випадках вони стають надмірно твердими та потовщеними. Така патологія може виникнути внаслідок:
ударів, травм або сильного тиску на пластину (наприклад, від тісного взуття);
грибкових інфекцій, які додатково супроводжуються свербежем, пітливістю, запаленням шкіри стоп і зміною кольору нігтя;
грубої або неправильно виконаної обробки нігтів під час педикюру;
носіння тісного взуття, яке здавлює пальці та порушує кровообіг;
ендокринних захворювань (наприклад, цукрового діабету);
серцево-судинних патологій та інших хронічних станів, які можуть уповільнювати приплив крові до нижніх кінцівок;
гіповітамінозу та одноманітного харчування;
псоріазу, екземи та інших хронічних шкірних захворювань;
алергічних реакцій і побічних ефектів від препаратів;
хронічного стресу, депресії та перевтоми.
У більшості випадків зміна структури нігтів — це сигнал, на який не варто закривати очі. Що раніше виявлено причину, то легше впоратися з проблемою.
Ефективні способи розм'якшення нігтів на ногах
Якщо нігтьова пластина стала щільною, потовщеною і жорсткою, обробити її дуже важко. Як же розм'якшити нігті на ногах в таких ситуаціях? Зробити це можна кількома способами.
1. Теплі ванночки
Це один із найдоступніших і найпростіших способів, який дає змогу розм'якшити ніготь на нозі. Наповніть невеликий таз теплою водою (температура 37–40 °C, щоб було комфортно). У неї можна додати 1–2 столові ложки харчової соди. Занурте ноги у ванночку на 15–20 хвилин. Сода допомагає розм'якшити ороговілу нігтьову пластину, роблячи її більш податливою. Для посилення ефекту можна акуратно помасажувати нігті м'якою щіточкою. Почніть робити цю процедуру за кілька днів до стрижки та виконуйте її щодня для досягнення найкращих результатів.
2. Компреси з теплою водою і рушником
Змочіть чистий бавовняний рушник у теплій воді (38–40 °C) і злегка відіжміть його, щоб він залишився вологим. Акуратно оберніть рушник навколо пальців ніг, приділяючи особливу увагу потовщеним нігтям. Для посилення ефекту можна додатково обгорнути стопу харчовою плівкою — це допоможе зберегти тепло і створити ефект лазні. Залиште компрес на 20–30 хвилин. Завдяки тривалому прогріванню нігтьова пластина стане більш еластичною і податливою до подальшої обробки.
3. Використання спеціальних розм'якшувальних засобів
Існують спеціальні засоби у формі кремів, гелів, мазей або пластирів, які допомагають поступово розм'якшити ніготь на нозі. Вони зручні в застосуванні й підходять для регулярного використання в домашніх умовах. Однак у разі вираженої патології або супутніх захворювань перед їх застосуванням краще попередньо проконсультуватися з лікарем.
Чим розм'якшити нігті на ногах
Тепер поговоримо про те, чим можна розм'якшити нігті на ногах. Для цього можна використовувати медичні та косметологічні засоби, які ефективно впливають на ороговілі тканини нігтьової пластини. Розглянемо кілька з них.
1. Мазі з сечовиною
Мазі з високим вмістом сечовини (10–30%) ефективно розм'якшують потовщені нігті, руйнуючи кератин в ороговілій пластині. Вони зволожують ніготь, роблячи його більш еластичним і податливим для стрижки. Такі мазі наносять на чисту суху поверхню нігтя, іноді під пов'язку, на 1–2 години або на ніч. Підходять для регулярного догляду в разі вікових змін або оніхомікозу. Додатково можуть містити антибактеріальні компоненти для профілактики запалень.
2. Креми із саліциловою кислотою
Креми на основі саліцилової кислоти (5–10%) мають кератолітичну дію, розм'якшуючи ороговілу тканину нігтя. Вони допомагають відлущувати потовщені ділянки та полегшують стрижку. Перед застосуванням рекомендується розпарити ноги в теплій воді (наприклад, з содою), потім нанести крем товстим шаром і накласти дихаючу пов'язку на 1–1,5 години. Залишки засобу видаляють ватним диском. Такі креми підходять для лікування грибкових уражень і врослих нігтів.
3. Гелі з алантоїном
Гелі, що містять алантоїн (натуральний компонент, який добувають з морських молюсків), зволожують і пом'якшують нігтьову пластину, сприяючи її регенерації. Вони швидко вбираються, не залишаючи жирної плівки, і підходять для щоденного догляду. Наносити гель краще після ванночки, при цьому варто масажувати пальці ніг протягом 2–3 хвилин.
4. Спреї з пом'якшувальними компонентами
Такі спреї містять у своєму складі комбінацію активних компонентів, які швидко розм'якшують потовщені нігті. Ними дуже зручно користуватися. Досить розпорошити спрей на пластину, почекати 3–5 хвилин і розпочинати стрижку.
Як розм'якшити врослий ніготь на нозі
Врослий потовщений ніготь — це не тільки болісний, а й потенційно небезпечний стан. Він може викликати запалення, нагноєння та ускладнювати ходьбу. У таких випадках важливо якомога швидше обробити нігтьову пластину й акуратно видалити ділянку, яка чинить тиск на м'які тканини. Однак зробити це непросто — щільна, жорстка структура ускладнює будь-які маніпуляції. Як розм'якшити нігті на ногах в таких ситуаціях? Для цього можна виконати такі процедури:
Помістіть ноги в теплу ванночку на 15–20 хвилин. Для посилення ефекту можна додати у воду трохи солі, соди або відвару ромашки. Це додатково зніме запалення.
Після ванночки накладіть теплий компрес на зону вростання. Це посилює приплив крові, прискорює загоєння і допомагає нігтю стати більш гнучким. Однак важливо не використовувати занадто гарячу воду і не накладати компрес на відкриту рану.
Якщо попередні методи не принесли належного результату, можна скористатися засобами, які допомагають пом'якшити щільний ніготь. Однак перед їх використанням краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо в зоні вростання спостерігаються гній, почервоніння або сильний біль.
Важливо: У разі вираженого запалення, сильного болю, виділення гною або повторюваного вростання необхідно якомога швидше звернутися до подолога. Самостійне втручання в таких ситуаціях може призвести до погіршення стану.
Як розм'якшити нігті на ногах у домашніх умовах
Як розм'якшити нігті на ногах, щоб обрізати їх у домашніх умовах? Для цього ви можете виконати такі кроки:
Оцініть стан нігтьової пластини. Під гарним освітленням огляньте нігті на ногах. Переконайтеся, що немає ознак запалення (почервоніння, набряку, гною), зміни кольору (жовтого, зеленого) або відшарування. Перевірте, чи немає тріщин на шкірі навколо нігтів.
Розпарте нігтьову пластину. Наповніть таз теплою водою (36–39 °C) і занурте в нього ноги на 10–12 хвилин. Після злегка промокніть стопи рушником.
Нанесіть кератолітичний гель. Нанесіть на потовщені нігті гель із сечовиною (15–25%) або алантоїном, використовуючи ватну паличку для точкового розподілу засобу. Намагайтеся, щоб він не потрапляв на шкіру. Потім залиште кератолітик на час, який зазначено в інструкції.
Закрийте ніготь плівкою для посилення ефекту. Оберніть оброблені нігті невеликими шматочками харчової плівки, щоб створити оклюзійний ефект. Переконайтеся, що плівка не здавлює пальці.
Очистіть ніготь від гелю. Зніміть плівку і видаліть залишки гелю ватним диском, змоченим теплою водою.
Обробіть нігтьову пластину. Стерильними кусачками підріжте нігті, залишаючи 1–2 мм вільного краю. Не закругляйте його кути. Потім акуратно підпиляйте пластину м'якою пилкою, рухаючись в одному напрямку (від краю до центру).
Нанесіть олію. Нанесіть на шкіру стоп косметичну олію з вітамінами A або D (наприклад, на основі аргани або авокадо). Втирайте її легкими рухами протягом 1–2 хвилин. Одягніть чисті бавовняні шкарпетки на 15–20 хвилин, щоб олія вбралася.
Якщо після всіх перерахованих процедур нігті залишаються твердими та непіддатливими, варто звернутися до подолога. Спеціаліст не тільки здійснить їхню обробку, а й оцінить стан нігтьової пластини, виявить можливі причини потовщення і підбере індивідуальне лікування або професійний догляд.