Спортивный массаж

Что такое спортивный массаж

Спортивный массаж — это техника интенсивного и глубинного воздействия на мышцы, сухожилия, связки и фасции, направленная на поддержку и восстановление тела при активных физических нагрузках. Он применяется как в подготовительный период — перед тренировками или соревнованиями, так и после них — для ускоренного восстановления. Этот вид массажа также снижает риск травм и повышает выносливость организма.

Во время сеанса массажист прорабатывает не только поверхностные, но и глубокие мышечные слои, уделяя внимание триггерным точкам, зонам напряжения и перегрузки. Польза спортивного массажа неоспорима. Он улучшает эластичность мышц, усиливает кровообращение, активизирует лимфоотток, способствует выведению молочной кислоты и улучшает результаты тренировок.

Виды спортивного массажа в SEIZO

В студии SEIZO проводятся два основных вида спортивного массажа, каждый из которых направлен на решение конкретных задач:

• Предтренировочный массаж. Проводится незадолго до тренировки или соревнований. Массажист активизирует кровообращение, разогревает мышцы, подготавливает связки и суставы к нагрузкам. Такая процедура повышает мышечный тонус и снижает риск травм.
• Восстановительный массаж. Выполняется после физических нагрузок. Его цель — ускорить процессы регенерации, уменьшить мышечную боль, расслабить напряжённые зоны и вывести из организма продукты метаболизма. Такой массаж помогает телу быстрее восстановиться.

Показания к спортивному массажу

Спортивный массаж в Киеве в салоне SEIZO подходит не только профессиональным атлетам. Он показан, если вы:

• интенсивно тренируетесь или готовитесь к соревнованиям;
• ведёте активный образ жизни;
• занимаетесь фитнесом, бегом, йогой, кроссфитом и т.д.;
• тяжело работаете;
• столкнулись с физическими перегрузками и травмами;
• испытываете постоянное мышечное напряжение, отёки или зажимы.

Также спортивный массаж показан при нарушениях в работе опорно-двигательного аппарата. В таких случаях он используется как поддерживающая и корректирующая терапия.

Противопоказания к спортивному массажу

Несмотря на пользу спортивного массажа, существуют состояния, при которых его делать не рекомендуется. Процедура противопоказана при:

• повышенной температуре тела, общем недомогании или признаках интоксикации;
• острых воспалительных процессах в организме;
• заболеваниях крови и нарушениях её свёртываемости;
• открытых ранах, ссадинах, ожогах или других повреждениях кожного покрова;
• тяжёлых психоневрологических состояниях;
• выраженных сосудистых патологиях;
• онкологических заболеваниях;
• беременности и в период грудного вскармливания.

Перед тем как начать процедуру, в салоне SEIZO проводится предварительная консультация с клиентом. Это позволяет убедиться, что массаж будет безопасен для его здоровья.

Как проходит сеанс спортивного массажа в SEIZO

Спортивный массаж в SEIZO проходит по чётко построенному алгоритму и состоит из следующих этапов:

1. Перед началом процедуры мастер проводит консультацию. Он уточняет цели массажа, а также оценивает общее состояние клиента.
2. На кожу наносится массажное масло или гель, чтобы улучшить скольжение и обеспечить глубокое воздействие на ткани.
3. Специалист выполняет проработку мышц, связок и фасций с применением таких приёмов, как растирание, глубокое разминание, давление на триггерные точки, а также элементы пассивной мобилизации. Интенсивность и техника подбираются индивидуально.
4. Массаж заканчивается расслабляющими движениями для стабилизации организма и нормализации тонуса мышц.

В SEIZO мы делаем всё, чтобы каждый сеанс спортивного массажа был для вас не просто полезным, но и по-настоящему комфортным.

Преимущества спортивного массажа в SEIZO

В салоне SEIZO мы делаем всё возможное, чтобы качество наших услуг всегда оставалось на самом высоком уровне. Именно поэтому:

• все манипуляции выполняют опытные специалисты, которые владеют правильными техниками и разбираются в анатомии тела;
• техника спортивного массажа подбирается с учётом целей, уровня нагрузок и общего состояния клиента;
• во время процедуры используются профессиональные косметические средства и соблюдаются все гигиенические стандарты;
• сеанс проводится в комфортной и уютной обстановке, которая позволяет полностью расслабиться.

В SEIZO мы знаем, как позаботиться о вас и вашем теле.

Записаться на спортивный массаж в студии SEIZO

Ведёте активный образ жизни и регулярно подвергаете своё тело физическим нагрузкам? Самое время помочь ему восстановиться, записавшись на спортивный массаж всего тела в SEIZO. Для этого достаточно выполнить несколько шагов:

1. Нажмите кнопку «Записаться» в правом верхнем углу сайта.
2. Выберите студию SEIZO, которую удобно посетить.
3. В списке услуг отметьте «Спортивный массаж».
4. Выберите удобную дату и время для визита.
5. Введите свои контактные данные.

После этого наши администраторы свяжутся с вами для подтверждения записи и, при необходимости, проведут предварительную консультацию.

FAQ

Чем спортивный массаж отличается от классического?

В отличие от классического массажа, который направлен на снятие мышечного напряжения, улучшение лимфотока, повышение эластичности тканей и общее расслабление, спортивный массаж выполняет другие задачи. Он помогает подготовить тело к физическим нагрузкам или ускорить его восстановление после них. Такая процедура более интенсивная и глубоко воздействует на мышцы, связки и фасции.

Какая стоимость спортивного массажа в SEIZO?

Цена на спортивный массаж в SEIZO зависит от длительности процедуры:

• 60 минут — 1700 грн;
• 90 минут — 2100 грн.

Актуальный прайс всегда доступен на сайте, либо вы можете уточнить стоимость процедуры у администратора при записи.

Сколько времени длится спортивный массаж?

В SEIZO вы можете выбрать сеанс спортивного массажа продолжительностью 60 или 90 минут.

Цены на спортивный массаж в SEIZO

Цена на спортивный массаж в салоне SEIZO зависит от его длительности. В таблице ниже вы можете детально ознакомиться с прайсом и выбрать тот вариант процедуры, который подходит именно вам.