В чем главная польза массажа головы
Пожалуй, все согласятся, что массаж головы и шеи — это очень приятная расслабляющая процедура. Однако кроме этого она имеет и множество других преимуществ:
- Стимуляция кровообращения. Массаж активизирует циркуляцию крови в коже головы, благодаря чему волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ. Это создает идеальные условия для роста волос.
- Укрепление корней. Регулярные сеансы массажа помогают уменьшить выпадение волос и сделать их более крепкими и устойчивыми к повреждениям.
- Улучшение состояния кожи. Благодаря легкому воздействию массаж способствует очищению от лишнего себума, улучшает работу сальных желез и помогает бороться с перхотью.
Также массаж расслабляет мышцы головы, снижает уровень напряжения и способствует общему ощущению спокойствия. А это положительно влияет на состояние волос, ведь стресс часто является причиной их выпадения.
Виды массажа головы
Массаж кожи головы может выполняться различными способами. Каждый метод имеет свои особенности и преимущества, поэтому вы можете выбрать тот вариант, который больше всего подходит именно вам.
Классический массаж кожи головы
Это самый распространенный вид массажа, который включает техники поглаживания, растирания, надавливания и разминания. Он расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, снимает усталость и делает волосы живыми и блестящими.
Точечный (акупунктурный) массаж
Точечный массаж головы основан на принципах традиционной китайской медицины. Во время процедуры массажист стимулирует определенные биологически активные точки. Это способствует общему оздоровлению организма, улучшает работу волосяных луковиц, уменьшает стресс и нормализует работу нервной системы.
Лечебный массаж головы
Лечебный массаж применяется для решения конкретных проблем, например, чрезмерного выпадения волос, их медленного роста или проблем с кожей. Он выполняется по специальной технике с использованием лечебных средств (сывороток, масел), усиливающих эффект процедуры.
Массаж пальцами дома
Это тот массаж для волос, который вы можете выполнять самостоятельно. Достаточно несколько минут делать легкие круговые движения кончиками пальцев во время мытья кожи головы или перед сном.
Как правильно делать массаж головы
Массаж головы против выпадения волос и для стимуляции его роста можно выполнять даже в домашних условиях. Главное соблюдать правильную технику. Для этого стоит запомнить несколько основных правил:
- Процедуру можно делать чистыми руками или нанести на них небольшое количество натурального масла или сыворотки для волос.
- Массаж головы следует проводить поверх волос, но близко к их корням.
- Движения должны быть мягкими и ритмичными, без резких нажатий.
- Массаж лучше делать до или в процессе мытья кожи головы.
- Продолжительность одной процедуры должна составлять 5–10 минут.
Теперь давайте разберемся, как делать массаж головы для роста волос. Начинать стоит с легких поглаживаний от линии его роста к затылку. Это поможет расслабиться и подготовить кожу к процедуре.
Далее можно перейти к растиранию висков. Для этого подушечками пальцев выполняйте круговые движения с постепенным увеличением амплитуды. Следующим этапом является массаж затылка. Кончиками пальцев аккуратно размягчите область у основания черепа. Ее проработка моментально снимает усталость.
Далее можно переходить к основному массажу. Для этого положите все пальцы на голову и медленно пройдитесь по всей ее поверхности от лба до затылка, выполняя легкие круговые движения и прерывистые вибрации. Важно, чтобы во время процедуры слегка двигалась сама кожа головы относительно черепа, а не только пальцы.
Массаж головы — это настоящий ритуал красоты. Эта процедура способна изменить ваши волосы до неузнаваемости, сделать их более сильными, густыми и сияющими от корней до кончиков. Хотите ощутить этот эффект на себе? Запишитесь на услуги массажа в Киеве или выполняйте процедуру дома самостоятельно. Поверьте, уже через несколько сеансов вы увидите, что ваши волосы могут выглядеть так, как вы всегда мечтали.