Густые и ухоженные ресницы — это признак здоровой работы организма. Поэтому, когда они начинают выпадать чаще, чем обычно, это сразу вызывает тревогу. Кто-то замечает единичные волоски на подушке, другие, что ресницы становятся более редкими, слабыми или даже выпадают целыми пучками. В некоторых случаях это может быть нормой, ведь волоски имеют естественный цикл роста. Однако иногда интенсивное выпадение сигнализирует о проблеме, которой стоит уделить внимание.
В этой статье разберем, почему выпадают ресницы, что делать в такой ситуации и как восстановить их густоту.
Основные причины выпадения ресниц
Ресницы, так же как и волосы на голове, проходят естественный цикл жизни. Они растут, переходят в фазу покоя, а затем выпадают. Сколько ресниц выпадает в день? В норме это около 3–5 волосков. Это абсолютно обычный процесс, из-за которого переживать не стоит. Но когда выпадение становится интенсивным и заметным, это может быть сигналом о внутренних нарушениях в организме. Точно определить причину может только врач, однако чаще всего проблема связана с нижеописанными факторами.
Стресс и эмоциональные перегрузки
Сильный стресс, эмоциональный шок, хроническая усталость или недосыпание могут провоцировать телогеновое выпадение ресниц. Это состояние, когда волоски резко переходят в фазу покоя и массово выпадают. Кроме того, во время нервного напряжения многие люди бессознательно трут глаза, дергают ресницы или часто касаются лица, что также ослабляет фолликулы.
Сопутствующие заболевания и проблемы со здоровьем
В некоторых случаях интенсивное выпадение ресниц является признаком серьезных внутренних нарушений. К их числу относятся:
- аутоиммунные заболевания (алопеция, псориаз, красная волчанка);
- гормональные изменения или эндокринные расстройства (проблемы с щитовидной железой);
- дерматологические инфекции;
- дефицит витаминов A, E, группы B, железа или омега-кислот.
В таких случаях фолликул ресниц воспаляется или ослабевает, что и провоцирует быстрое выпадение. Диагностику должен проводить врач-дерматолог или терапевт.
Воспаления, инфекции и раздражения
Любое воспаление в области век может влиять на состояние ресниц. Чаще всего это:
- ячмень;
- блефарит;
- конъюнктивит;
- бактериальные и грибковые инфекции.
К симптомам, сопровождающим такие состояния, относятся покраснение, зуд, слезотечение и отек век. Со временем это приводит к ослаблению ресниц и их выпадению. Раздражение может возникнуть также из-за агрессивной косметики, некачественных средств для снятия макияжа, аллергии на компоненты туши или кремов.
Неправильно выполненное наращивание ресниц
Наращивание ресниц — популярная, но сложная процедура. Если мастер работает с нарушением технологии, последствия могут быть неприятными. Например:
- использование слишком тяжелых или длинных искусственных ресниц сильно нагружает собственный фолликул;
- несоблюдение гигиены приводит к воспалению век;
- некачественный или слишком агрессивный клей может вызвать аллергию;
- снятие ресниц механическим способом разрушает натуральные волоски.
Все эти факторы могут вызвать массовое выпадение ресниц и даже временное повреждение их фолликулов. Именно поэтому мы рекомендуем записываться на уход за ресницами и бровями только в те салоны, где работают профессиональные мастера и используются качественные материалы.
Неправильная очистка лица
Слишком интенсивное трение глаз во время умывания и снятия макияжа может привести к выпадению ресниц. Дополнительно это состояние может спровоцировать:
- использование средств со спиртом, которые пересушивают веки;
- снятие макияжа обычным мылом;
- смывание туши без специального средства.
Механические повреждения
Если у вас выпадают ресницы, причина этого иногда кроется в ваших привычных, казалось бы, безобидных действиях. Например, это может быть сон лицом в подушку, постоянное использование щипцов для завивки и применение водостойкой туши, которую сложно снимать.
Что делать, если выпадают ресницы
Многие женщины не знают, куда обращаться и что делать, если выпадают ресницы. В такой ситуации важно не паниковать, а прежде всего найти причину. Проще всего начать с базовых изменений в уходе, а если ситуация не улучшится, обратиться к специалисту.
Для начала стоит пересмотреть свои ежедневные привычки. Частое трение глаз, агрессивное снятие макияжа, использование водостойкой туши или некачественной косметики могут провоцировать выпадение ресниц. Попробуйте несколько дней без необходимости не трогать глаза, использовать мягкие средства для демакияжа и не вытирать лицо полотенцем. Если у вас наращенные ресницы, возможно, проблема кроется именно в этом. В таком случае стоит их снять и на некоторое время отказаться от процедуры.
Если изменение ухода не дает результата или если вместе с выпадением появились дополнительные симптомы (покраснение, зуд, отек век), нужно обратиться к врачу. Лучше всего начать с терапевта. При необходимости он назначит анализы и направит к дерматологу, офтальмологу или эндокринологу. Главное не игнорировать проблему и внимательно относиться к сигналам своего организма.
Как восстановить ресницы после выпадения и наращивания
После того как вы определили причину выпадения ресниц и устранили ее, можно переходить к этапу восстановления. Ресницы способны регенерировать самостоятельно, однако этот процесс может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Если вы хотите его ускорить, стоит обратить внимание на специальные укрепляющие средства.
Одним из самых эффективных вариантов являются натуральные масла. Они питают фолликулы, укрепляют волоски и предотвращают их ломкость. Лучше всего работают:
- касторовое масло — стимулирует рост и делает ресницы более густыми;
- масло усьми — известно своей способностью укреплять фолликулы.
Наносить масло следует каждый вечер тонким слоем на чистые ресницы.
Еще один эффективный вариант — специальные сыворотки. Они работают на уровне фолликула и значительно ускоряют обновление ресниц. При выборе обращайте внимание на состав. В качественных сыворотках должны содержаться:
- пептиды — стимулируют рост;
- кератин и аминокислоты — укрепляют структуру волоса;
- витамины A, E, B5 — улучшают питание фолликулов;
- растительные экстракты — уменьшают ломкость и сухость.
Такие средства особенно полезны после наращивания, когда натуральные ресницы очень ослаблены.
Дополнительно, после консультации с врачом и сдачи анализов, можно принимать витаминные комплексы. Это внутренний способ воздействия, и именно он часто дает лучший результат. Для укрепления ресниц рекомендуют принимать биотин (B7), витамин Е, омега-3, цинк и железо.
Нужно помнить, что все перечисленные средства не дадут мгновенного эффекта. Но при регулярном использовании они вернут ресницам густоту, длину и прочность, и ваш взгляд снова станет безупречным.